Yoga prénatal – Séances mensuelles

Les séances mensuelles durent 1h30 et sont animées en alternance par 3 professeurs de yoga.

Les postures adaptées soulagent, étirent, sont bénéfiques à la future maman et au bébé.
Des exercices respiratoires sont pratiqués.
Le cours se termine par un temps de relaxation.

Les séances mensuelles se déroulent le samedi matin à la MJC de Villeurbanne.

Tarif : 12€ la séance collective
Adhésion annuelle obligatoire à l’association : 3€

Inscription indispensable par mail : 

Prévoir une tenue souple, un vêtement chaud pour la relaxation, un tissu ou une serviette pour poser sur le tapis qui est fourni.

Prochaines datesBouton lotus 1

Pas de date prévue pour le moment, vous pouvez toutefois nous contacter si vous êtes intéressée.

 

 

Séances hebdomadaires.